#SíSoyPsicólogaYtengoAnsiedad

Reflexión sobre la importancia de las cosas. (Leer hasta el final)

Veo todas las cosas que hago a lo largo del año a pesar de mi ansiedad y pánico y me abrumo (aunque las he tenido que resumir en 10 fotos).

Mucho se habla sobre cuando ir al psicólogo, pero pocas veces nos cuentan cuando NO debemos de ir.

Incluso el levantarte de la cama puede ser una tarea que te cueste mucho esfuerzo.

“Te levantas pero notas un nudo en el pecho que no te deja ni ponerte en pie. Como si un gordo de 200kg se te sentara encima y te dijera...

Primero, antes de todo, quiero destacar que cuando se está en este estado de depresión, hacer algo sencillo como el cepillarse los...

La liberación emocional es un proceso que implica dejar salir y procesar las emociones reprimidas o bloqueadas. Lo que pretendemos hacer...