#SíSoyPsicólogaYtengoAnsiedad

Reflexión sobre la importancia de las cosas. (Leer hasta el final)

Mucho se habla sobre cuando ir al psicólogo, pero pocas veces nos cuentan cuando NO debemos de ir.

Incluso el levantarte de la cama puede ser una tarea que te cueste mucho esfuerzo.

“Te levantas pero notas un nudo en el pecho que no te deja ni ponerte en pie. Como si un gordo de 200kg se te sentara encima y te dijera...

Ansiedad no es ponerte nervioso cuando vas a empezar un nuevo trabajo. Ansiedad no es que te empiece a doler la barriga cuando ves al...

Primero, antes de todo, quiero destacar que cuando se está en este estado de depresión, hacer algo sencillo como el cepillarse los...

🤍 Está bien no estar bien 🖤 - Esta frase está dentro de mis 5 Mantras e intento que mis pacientes la incorporen también. - Tenemos la...

Datos sobre Depresión

Según el modelo de Activación Conductual en Depresión, este no tiene en cuenta la depresión como una enfermedad, sino como una situación...

Sobre la estigmatización del uso de psicofármacos en salud mental.