🤍 Está bien no estar bien 🖤
- Esta frase está dentro de mis 5 Mantras e intento que mis pacientes la incorporen también.
- Tenemos la imperante necesidad de estar todo el tiempo bien, sentirnos bien y que todo en nosotros estemos perfectos.
- Constantemente se nos exige que si tienes un día de mierda, hagas todo lo necesario para remediarlo o más bien encubrirlo... ¡Ey ey ey! Tener días de mierda está bien, encontrarnos con nuestra parte "más fea" aunque nos de miedo, es necesario. Las emociones hay que gestionarlas y acompañarlas, no bloquearlas.
🤲🏼 Si se tiene un día malo, no pasa nada: lo asumimos, lo aceptamos y dejamos que fluya.
Mañana será otro dia. ☀
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